tips rambut sehat

dari kumpulan.info 

tips na:

Lakukan pola hidup sehat

Pola hidup sehat mencakup tidak merokok, rajin berolahraga secara teratur, mengkonsumsi makanan bergizi, juga melakukan refreshing dan relaksasi agar pikiran tidak menjadi stress. Untuk makanan, Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C, E, selenium karena zat ini yang sangat baik menjaga kesehatan rambut.

Usahakan tidur cukup dan nyenyak setiap hari

Bila tidur Anda terganggu, hal ini dapat menyebabkan sirkulasi darah tidak lancar. Akibatnya rambut tidak mendapat nutrisi yang cukup dan menyebabkan rambut kusam. Oleh karena itu, jangan bebani pikiran Anda dengan hal-hal yang dapat mengganggu tidur Anda.

Gunakan produk perawatan rambut yang sesuai

Bila menggunakan produk perawatan rambut, perhatikan komposisi produk. Hindari produk yang berbahan alkohol dalam konsentrasi tinggi karena kandungan tersebut dapat merusak rambut. Saat menggunakan produk tersebut, jangan langsung dikenakan di kulit kepala karena menyebabkan pori-pori kepala tertutup dan dapat merusak kulit kepala yang selanjutnya merusak rambut.

Bila berenang, olesi dengan air basa atau penutup rambut

Tujuan dari hal ini adalah agar rambut tidak terkontaminasi dengan air kolam yang kandungan kimianya dapat merusak rambut Anda.

Gunakan sisir dari kayu

Sisir yang terbuat dari kayu dapat mengurangi kerontokan rambut. Kebersihan sisir juga perlu dijaga agar kotoran yang ada dalam sisir tidak melekat pada rambut Anda.

Pilih shampoo yang sesuai

Setelah memperhatikan jenis rambut, hal ini menjadi dasar bagi Anda untuk memilih shampo yang akan dipakai. Pilih shampo yang berkualitas yang sesuai dengan kondisi rambut.

tips biar kulit lebih cerah

dari inart.wordpress.com

ni tips na:

Setiap malam sebelum tidur, oleskan madu di permukaan wajah sambil di pijat (massage) selama kurang lebih 5 menit. Kandungan madu dapat membuat wajah menjadi lebih halus dan kencang. Setelah itu cuci dengan air hangat agar pori-pori lebih terbuka. Lanjutkan dengan mengoles tomat atau air jeruk nipis pada seluruh wajah. Kandungan vitamin C dari sari tersebut dapat membuat sel kulit mati terangkat dan mempercepat peremajaan kulit. Bilas dengan air dingin hingga bersih. Lakukan secara rutin, tiap malam sebelum tidur dan rasakan wajah semakin kencang, halus dan tentu lebih cerah.

Wajah kusam juga di sebabkan karena kurang tidur dan pengaruh stress. Maka tidur dengan teratur dan memanejem stress juga sangat membantu agar wajah tampak lebih cerah. Selamat Mencoba!

tips ngilangin bau badan

lebaran truz bb,ih,gag pd bgt pastinya,so ni ada tips yg q baca d medancity.com moga isa bantu:

1. Minum rebusan daun sirih, satu gelas setiap hari/2 hari sekali
2. Makan daun kemangi minimal satu genggam per hari
3. Oleskan irisan mentimun setiap habis mandi di bagian ketiak dan bagian tubuh lain yang berbau
4. Tidak makan makanan berlemak, terutama daging
5. Mengurangi makanan pedas
6. Tidak minum kopi (yang mengandung kafein)
7. Memakai deodorant yang bentuknya spray(yang bentuknya padat maupun roll-on hanya membuat ketiak basah/basah ketek, meninggalkan bekas di baju pula)

tips mudik lebaran

lebaran bentar lagi ,,, so ini tips na:

1. pastiin tubuh fit

2. cek kendaraan anda

3. bawa bekal makanan

4. bawa barang sesuai kebutuhan

5. bawa obat2an,misal obat anti mabok,dll

6. bawa uang cash secukupnya aja

7. bawa novel,psp,ato yg laenna biar gag bosen di jalan

8. bawa kaset/cd buad dengerin musik,hehe

9. cari tempat duduk yg sudut pandangn luas,biar gag mabok

10. kalo cape mendin istirahat dulu,drpd knp2,y kn?

dan gag lupa pastinya sblm berangkat kudu do'a dulu,biar selamat mpe tujuan.....

amin!

RaMaDhaN

Ehemmm,ramadhan yee,kali ini q bakal share beberapa tips ke kalian semua(hehehehe),.

pada mo bugar sehat wal 'afiat kagag?

ni tipsna:

1. niat ingsun lillahi ta'ala (pastinya kn?)

2. terapkan pola makan yg sehat

3. jangan terlalu kenyang a.k.a balez dendam makan gag kira2 waktu buka puasa,cz selain gag bae buat kesehatan tu jg bikin qm ngantuk wkt terawih,buktiin deh....

4. klu qm punya maag,usahakan minum obat maag dulu sebelum makan,klu gag parah2 amat ya cukup hindari aja mami tang sifatna asem,pedas,. yg penying isi perut dgn nasi dulu biar kagag kaget lambungna

5. perbanyak konsumsi air putih,sayur,n buah,. biar kliatan seger bugar kagag pucat gt lah,.

6. makanan buat sahur usahakan yang bernilai gizi cukup n sajikan yang bervariasi,biar gag bosen,minum yg manis2 biar kuat puasana

yaaaa kurang lebih begitulahhh kira2 ,hehehe

moga bisa bermanfaat ya,.